心の平和 | 癒手帖｜平和への歩み

心のトゲ、ヨドミ、ブレ

が消えゆくと

何が残るのでしょうか。

人はそれを

「平和」と呼ぶのでしょう。

人は

生まれた時から死ぬまでの間、たくさんの経験をし、学び、歩んでいます。

人生の中には喜び、苦しみ、迷い、予測不可能な出来事が待っていることでしょう。そこから不調和が生まれることがあります。ストレスもそのひとつ。

心のトゲ、ヨドミ、ブレとして刻まれていきます。

これらをもっと深く刻むことも、平へ癒すことも私次第です。

心の平和とは、私のトゲ、ヨドミ、ブレを平に癒していくこと。

トゲ、ヨドミ、ブレとは、

コンプレックス、驕り、見栄、恐怖、不安、執着、依存など…。

これらを癒すには、気づくことからはじめます。

気づきのマニュアル、ルール、タイミングなど決まったものはありません。あるとしたら「気づこう。気づきたい。」という意思を持っているか。持っていないか。ここに違いが生まれるでしょう。

「気づきのすすめ」という気づきの体験談を書き留めています。誰かの気づきが、誰かの気づきのきっかけとなることを願います。ご覧下さい。

さて、

心とはどのように動き、どんな仕組みをしているのでしょう。

ヨーガの知恵に心の仕組みを馬車に例えたお話があります。

私の心と向き合うヒントになるかもしれません。

ヨーガに学ぶ「心のしくみ」ご紹介します。