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MIND手帖
私との向き合い方、それに纏わるお話を書いています。暮らしの中で生まれる「モヤッ・イラッ」などの心と、どう向き合っていますか。ここでは心の向き合いやそれに纏わるお話(体験談を含め)を書いています。心を癒す鍵は自分の中にあります。ゆっくり解しましょう。
心のしくみ
「モヤッ、イラッ」
ヨーガに学ぶ
なぜ心は揺れるの？
ヨーガクラス時に「ヨガを編む」を配布しています。こちらに過去のヨガを編むを残しています。自由にご覧下さい。
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私との向き合い方、それに纏わるお話を書いています。暮らしの中で生まれる「モヤッ・イラッ」などの心と、どう向き合っていますか。ここでは心の向き合いやそれに纏わるお話(体験談を含め)を書いています。心を癒す鍵は自分の中にあります。ゆっくり解しましょう。
心のしくみ
「モヤッ、イラッ」
ヨーガに学ぶ
なぜ心は揺れるの？
ヨーガクラス時に「ヨガを編む」を配布しています。こちらに過去のヨガを編むを残しています。自由にご覧下さい。
