空

暑〜いインドで親しまれている"jaljeera(ジャルジーラ)"。ジャル(水)＋ジーラ(クミン)→クミンのスパイスティーです。 レモンやミントを入れて頂くお味は、暑くなると飲みたくなる1杯！私は、激しい運動後(の食欲が低下している時)に飲みたくなります。...

インドカレー屋さんでよくみる"ラッシー"。日本でいう飲むヨーグルのようなもの。 渡印した時に"塩ラッシー"と出会い、インドの暑さで熱った身体を潤していました。甘いドリンクが好みでない私には、さっぱりしたお味が相性抜群。甘すぎないラッシーをお楽しみ下さい。 Lassi...

原材料 レモングラス・大麦・ルイボス ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ 薄味なので、アレンジするには相性抜群です。レモン・ミント・ブルーベリーなどお好きなスパイ...

原材料 アッサム茶葉・シナモン・生姜・カルダモン・クローブ・黒胡椒 ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ アーユルヴェーダ的アドバイス ＊印刷可能...

原材料 ルイボス ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ アーユルヴェーダ的アドバイス ＊印刷可能 ↓下記ダウンロードし「YOGAnote(ヨガノート)」など自由に活...

成分 ルイボス ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ アーユルヴェーダ的アドバイス ＊印刷可能 ↓下記ダウンロードし「YOGAnote(ヨガノート)」など自由に活用...

成分 茶葉(半発酵茶) ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ 烏龍茶ポリフェノールやビタミンCが得られるため、アンチエイジング効果が期待できます。特にお疲れの時に飲...

成分 紅茶・香料 ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ 華麗で上品さを楽しめる紅茶です。ちょっと気分を上げたい時・プレゼント・来客者にお勧めです。...

成分 ルイボス・はぶ茶・レモングラス・ローズヒップ・ハニーブッシュ・マルベリー・マリーゴールド・桃の葉 ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ...

成分 大麦・はぶ茶・とうもろこし・はと麦・黒大豆・はま茶・ほうじ茶・ルイボス・ローズヒップ・熊笹・クコの実・びわの葉・甘草・桑の葉・あまちゃずる・柿の葉茶・どくだみ・ギムネマ・シモン・おおばこ・スギナ・イチョウ葉・クコの葉・アロエ・垣通し・霊芝 ※ここからは個人の感想です。...

成分 桑の葉・玄米 ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ 桑の葉は高血圧・血糖値の抑制に有名なお茶です。食前に飲むとより効果的とのこと！また、ビタミン・カルシウム・...

成分 ルイボス茶葉・ジンジャー・シナモン・カルダモン・クローブ・ベイリーフ ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ アーユルヴェーダ的アドバイス ＊印刷可能...

成分 グリーンティー・ラーマトゥルシー・クリシュナトゥルシー・ハイビスカス・ヴァーナトゥルシー・ポーマグレーナ・ラズベリー ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ...

成分 ジンジャー・グリーンティー・レモングラス・ラーマトゥルシー・クリシュナトゥルシー・ヴァーナトゥルシー・レモン ※ここから個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ...

成分 オート麦・リコリス・カモミール・ラベンダー・リンデン・バレリアン・ラーマトゥルシー ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ...

成分 ペパーミント・スペアミント・フィールドミント ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ アーユルヴェーダ的アドバイス ＊印刷可能...

成分 リコリス・ジンジャー・ビーツ・アニス・エルダー・ペパーミント・オレンジ・ローズヒップ・エキナセア・アセロラ ※ここから個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ...

成分 ラーマトゥルシー・ラクシュミートゥルシー・レモンヴァナトゥルシー ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ インドでは、トゥルシーは「不老不死の霊薬」として愛され...

成分 ジンジャー・リコリス・エルダーフラワー・フェンネル・レモン・ターメリック ※マヌカハニー含有率0.5% ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時におすすめ...

猫背や巻き肩の方にオススメのYOGA(アーサナ)です。 頭・首・肩・腕・背中の負担を感じている方はやってみましょう。 姿勢改善のみならず、胸を開くことで肺をたっぷり使う呼吸となり、代謝や免疫力UPに繋がります。ゆったりとした呼吸と共にお楽しみ下さい。...