癒手帖

成分 大麦・はぶ茶・とうもろこし・はと麦・黒大豆・はま茶・ほうじ茶・ルイボス・ローズヒップ・熊笹・クコの実・びわの葉・甘草・桑の葉・あまちゃずる・柿の葉茶・どくだみ・ギムネマ・シモン・おおばこ・スギナ・イチョウ葉・クコの葉・アロエ・垣通し・霊芝 ※ここからは個人の感想です。...

成分 ラーマトゥルシー・ラクシュミートゥルシー・レモンヴァナトゥルシー ※ここからは個人の感想です。 色・香・味の特徴 ※五段階評価は「濃薄度」です。葉っぱの数が「多いほど濃い」「少ないほど薄い」。 こんな時にオススメ インドでは、トゥルシーは「不老不死の霊薬」として愛され...

猫背や巻き肩の方にオススメのYOGA(アーサナ)です。 頭・首・肩・腕・背中の負担を感じている方はやってみましょう。 姿勢改善のみならず、胸を開くことで肺をたっぷり使う呼吸となり、代謝や免疫力UPに繋がります。ゆったりとした呼吸と共にお楽しみ下さい。...