スローライフを感じたことはありますか。 そこから、どんなものを受け取りましたか。 私は最近「これがスローライフかな」と感じる時がありました。そんなスローライフ話について書き留めます。 昨年、実家の断捨離をしました。その時、押し入れから出てきた着物たち。素材もサイズもデザイン...

今年の4月より、月1回「断食」をはじめました。 断食をはじめたキッカケについては、また書き留めようと思いますが…。 断食歴半年！となる今現在の"気づきや身体の理解"をまとめます。 どんな断食をやっているの？ 月に1回「1週間断食」をやっています。 こんな感じ…...

断捨離中に出会った「驕る私」を認める・許すまでのお話です。

断捨離中に出会った「驕る私」に気付くまでのお話です。

はじめに「ヨガを編む」の説明・目的・想いについて書いています。